Reviews voor BEWUST Coaching

Alsof er een deur werd geopend...en alles wat er al die jaren was verdrongen, in één keer uit kwam. En dat alleen al na één ademsessie. Het was daarna een intens proces met vallen en opstaan, maar ik ben er sterker uitgekomen. Ik ben heel erg dankbaar!

Toen ik de ademsessie plande bij Aisha, was ik best wel nerveus en een klein beetje angstig. Wat nou als er een enorm trauma naar boven komt? Wat nou als ik geen beschikking meer heb over mijn eigen gedachten? Wat nou als ik volledig de controle kwijt raak? Toen het moment daar was om daadwerkelijk aan de sessie beginnen legde Aisha de stappen uit, dat gaf mij rust en overzicht. Ze zei dat ik altijd de controle zou hebben om even terug te vallen op mijn normale ademhalig. Dit bevestigde mij dat ik niet in een soort katzwijm of hypnose zou belanden en ik durfde mij daardoor over te geven aan wat er gebeuren ging. Ookal keerde ik helemaal naar binnen, ik heb me geen seconde alleen gevoeld. Aisha was nabij en gidste me. Ze zag en voelde precies wat er nodig was om uiteindelijk een prachtige resultaat te halen. De dag erna stond ik voor het eerst in 5 jaar op zonder pijn in mijn bekken en nu een week later merk ik nog steeds verschil lichamelijk. Ik ben minder gespannen dan voorheen. Ook is er in mijn hoofd meer rust waardoor ook mijn handelen meer rust bevat! Mijn dank is oneindig groot!

Tot mijn verbazing zie ik in mijn agenda dat het bijna een jaar geleden is dat ik bij jou geweest ben! Het lijkt zoveel korter. Er is best wat gebeurt in afgelopen jaar. Heb mijzelf zoveel beter leren kennen, durf voor mijzelf op te komen, te zeggen wat ik vind (soms nog met wat moeite) en ik trek me minder aan wat een ander van mij vind! Er gebeurt veel momenteel.. zieke moeder, ellende met ex van mn partner en nog meer gedoe. Maar ik ben ok, ondanks alle shit die er is! Ik kan er zoveel beter mee omgaan. Het emotioneel beter verdragen. Ennnn er is iets gebeurt, na 35 jaar (-6dagen), waarvan ik nooit gedacht dat ik dat kon. Ik ben gestopt met nagelbijten! Zo ineens zitter er van die mooie nagels op mn vingers, can't stop looking at it! Ik weet niet hoeveel 1 ademsessie kan doen en of dit het allemaal teweeg heeft gebracht.. maar man wat ben ik lekker bezig! Bedankt voor toen, het gesprek en de ademsessie zelf!♥️

Voor het eerste een ademsessie gevolgd bij Aisha met voorafgaand een coachingsgesprek. Ik voelde me enorm op mijn gemak, gezien, gehoord en begrepen door Aisha. Mijn emoties kwamen al los tijdens het gesprek. De ademsessie heb ik als enorm bijzonder ervaren. Ik wist niet goed wat ik kon verwachten, maar het heeft me heel veel opgeleverd. Ik voelde mij verlicht en ik ben zeker bereid om dit vaker te doen!

Na een onrustige periode het vertrouwen in mijn eigen keuzes kwijtgeraakt. Uit wanhoop wat te doen verschillende coaches in Arnhem en omgeving opgezocht waarbij Aisha er direct uit sprong met een professioneel ogende website en haar uitgebreide ervaring. Direct na het eerste gesprek meteen een goed gevoel aan over gehouen en in de daarop volgende sessies weer echt het gevoel gekregen zelf achter het stuur te zitten van mijn leven. Ik kan het iedereen aanraden die met zichzelf in de knoop zit of niet langer het gevoel heeft zelf achter het stuur te zitten. Aisha is professioneel en betrokken, ook buiten de gesprekstijden denkt ze aan je en stuurt ze handige links met informatie om mee te werken buiten de coachingsessies.

“Mijn ademwerk-sessie bij Aisha was een bijzondere ervaring. Het bracht me helderheid, nieuwe energie en een diep gevoel van vertrouwen. Na de sessie merkte ik dat ik meer in mijn kracht stond: ik durfde zichtbaarder te zijn en mijn plek in te nemen, zowel in mijn persoonlijke leven als professioneel. Aisha creëert een veilige en warme ruimte waarin je volledig jezelf kunt zijn. Een echte aanrader voor wie meer verbinding met zichzelf wil voelen!”

Na mijn sessie’s ben ik een ander mens geworden met een betere visie op mijn realiteit. Ik heb mezelf nog beter leren kennen en bepaalde slechte eigenschappen weten om te keren naar iets goeds! Dit door de uitstekende begeleiding van Aisha hiervoor nogmaals complimenten!! Ook heb ik me nooit eerder zo op mn gemak gevoeld bij iemand in dit concept en dat maakt de sessie ook makkelijker en effectiever.

Ik heb onlangs een ademsessie gevolgd bij Aisha. Ik ben van nature een vrij rationeel persoon, dus het idee van ademwerk leek voor mij in eerste instantie wat vaag. Maar na de sessie moet ik zeggen dat ik verrast ben door het effect. De begeleiding was rustig en professioneel. Het is soms moeilijk om te beseffen hoeveel stress we onbewust in ons lichaam vasthouden, maar door de oefeningen kreeg ik een gevoel van ontspanning en ruimte. Het was prettig om stress daadwerkelijk los te laten en even helemaal te focussen op mijn ademhaling en het moment zelf. Hoewel ik altijd geneigd ben om dingen rationeel te benaderen, kan ik nu uit eigen ervaring zeggen dat ademwerk een waardevolle manier is om spanning los te laten en dat ik dit zeker blijf toepassen in mijn leven.

Op het moment dat wij Aisha contacten zaten we er helemaal doorheen. Onze jongste telg was 4 maanden en weigerde langer te slapen dan 2 uur achter elkaar en al die slapeloze nachten zorgden ervoor dat wij schellen waren van onze echte zelf. Sub-optimale ouders voor de baby en z'n oudere zus. Per toeval vond ik de site van Aisha en eerlijk gezegd waren het de positieve reviews die me overhaalde, dus ik schijf er dus ook graag een (voor haar en voor jou, lieve lezer). Als je je durft open te stellen zal ze jou ook kunnen helpen. In eerste instantie moeten ouders 'veranderen' en inzicht krijgen in hun eigen gedrag en patronen, zodat uiteindelijk ook het slapen van je kind beter zal gaan. Menig telefoongesprek met Aisha loodsde ons door de stress van een huilende baby heen. Met een dosis humor, begrip, acceptatie, handige tips én het opbouwen van een routine werd de slaap van onze zoon langzamerhand beter. Tijd om bij te komen van die turbulente eerste maanden. We genieten nu weer van onze kinderen! Aisha kwam voor ons op het perfecte moment en ze heeft ons gered uit een diep dal. 10/10 would recommend! Als je twijfelt: go for it!

Aisha kijkt vooral veel verder dan het slapen alleen. Ze kijkt naar jou als ouder en naar het gedrag van je kleintje. Met de juiste vragen laat ze je dieper nadenken over waarom je zelf op bepaalde manieren handelt of reageert. Dit heeft ons zoveel meer vertrouwen en inzicht in onszelf gegeven als ouders wat ervoor zorgt dat we meer rust ervaren. Hierdoor slaapt de kleine ook een stuk beter dan ervoor. Aisha heeft heel veel geduld, neemt echt de tijd voor je en is realistisch. Al met al dus een leerzame, prettige ervaring.

Ze heeft ons super goed begeleid. De kleine meid slaapt nu. Ze kijkt verder dan alleen de basis dingen.

Na een paar weken aanmodderen met slaapcoaching via een groter bureau, zijn we toch even verder gaan kijken. En wat ben ik blij dat we dat gedaan hebben! We zijn gestart bij Aisha en vanaf de aller eerste kennismaking is er ontzettend veel in beweging gekomen. Dit was naast slaapcoaching, eigenlijk ook gewoon life coaching en oudercoaching. In de eerste plaats heeft het ons een slapende dochter opgeleverd, maar daarnaast ook nog zoveel meer. Ik sta krachtiger in mijn rol als moeder, maar ook weer helemaal in verbinding met mijzelf. Aisha is ontzettend geduldig, heeft veel aandacht en weet de juiste vragen te stellen om tot de kern te komen. Daarnaast heeft ze veel kennis en stuurt met regelmaat boekentips of andere informatie door.

Al gelijk bij het eerste telefonische gesprek had ik een heel fijn gevoel bij Aisha. Je voelt je direct serieus genomen en we waren blij dat we snel konden starten. We konden alles zeggen en uiten en er was constant begeleiding. Je voelt je nergens alleen voor staan. Ook wordt alles heel duidelijk uitgelegd, met veel voorbeelden waardoor de kwartjes sneller gaan vallen. Er wordt ook altijd tijd gemaakt als je zelf even niet lekker gaat of vragen hebt. Dankzij Aisha hebben wij veel meer vertrouwen in onszelf als ouders gekregen, zit onze kleine meid een stuk fijner in haar vel, ze slaapt en drinkt veel beter en de rust is weer terug thuis. Zonder Aisha hadden we nu 100% niet goed in ons vel gezeten. Als er ooit weer iets gaat spelen qua slapen, nemen wij meteen weer contact op.

Aisha is een geweldige coach! Zij heeft tijdens dit traject ons zo goed begeleid. Ze is duidelijk in haar communicatie, en geeft goed aan waar de valkuilen liggen. Ik kan geen betere coach bedenken! Bij het eerste gesprek klikte het meteen! Ze is heel toegankelijk en het fijne is, dat je weer zelfvertrouwen krijgt in het ouderschap en dat je niet de enige bent!

We hebben met ons zoontje van nu 2.5 jaar een hele goede ervaring bij Aisha! Onze zoon vertoonde overdag af en toe ander gedrag. Meer driftig, constant in herhaling als hij iets niet wilde en had ineens voor de kleinste dingen angst. Het naar bed brengen was vaak bijna niet te doen.. veel huilen/driftig worden zodra je de kamer verlaat. We waren soms 2 tot 3 uur bezig en waren daar 'n beetje klaar mee! Mijn man had Aisha via internet gevonden en lazen de goede reviews. We werden heel fijn door Aisha geholpen. Goede communicatie, nauw contact, zelfs op vakantie in Curacoa gebeld voor advies. Alles kon en was mogelijk! We hebben zijn gedrag overdag aangepakt, wat resulteerde dat hij in de avond ook wat makkelijker naar bed ging. Toen hebben we samen zijn bedrituelen doorgenomen waardoor het laatste stukje ook aangepakt werd. Nu kunnen we hem zonder problemen naar bed brengen, en daar weer het plezier van gaan beleven!! Al met al zeer tevreden en kan het iedereen aanbevelen!

Wat zijn we blij dat we Aisha hebben gevraagd om ons te helpen met het slapen van onze kinderen! Het traject is intensief en Aisha staat de hele dag en avond voor je klaar. We konden appen en bellen, waarmee ze ons door lastige momenten heen hielp. Op een hele warme en persoonlijke manier, zonder enig oordeel. Haar aanpak heeft niets te maken met het slaapritueel, de gordijnen of tijdschema's maar met verwachtingen, behoeftes en patronen, waardoor er écht iets veranderde in het hele gezin. Inmiddels ligt onze coaching een aantal weken achter ons en we zitten nog steeds allebei om max 19:30 uur op de bank en kunnen de hele nacht doorslapen. Ook als er wel een keer een moeilijke nacht is door ziekte of nachtmerries pakken we de draad daarna moeiteloos weer op, dus het resultaat is blijvend. Ik kan Aisha's coaching niet genoeg aanraden, gun je kinderen en jezelf dit traject!

Een hele fijne ervaring, onze zoon reageerde goed op de tips die we gekregen hebben. Heel blij dat ons mannetje veel beter in slaap kan vallen en dat we af zijn van het wiegen!

Enigszins sceptisch gingen we de slaapcoaching in. Maar al snel merkten we een verandering met kleine stapjes. Ik dacht dat we al wel van alles hadden geprobeerd, maar Aisha kwam met hele fijne tips die ons meteen vertrouwen gaven. Fijne gesprekken gehad die veel verder gingen dan alleen het slapen van onze 1-jarige. Inzichten en kwartjes die vielen. De verandering is toen ook snel gegaan. Inmiddels slaapt onze dame de hele nacht door. Een verademing. Dit hadden we veel eerder moeten doen. Bovenal is Aisha een heel fijn, warm mens met humor en nuchterheid. Ik kan haar van harte aanbevelen!

Fijn contact gehad. We zijn geholpen ivm het steeds vroeger wakker worden van onze dochten (2j). Het heeft geholpen dus super fijn. Veel persoonlijke gesprekken gevoerd en tips gekregen waarmee je makkelijk en direct aan de slag kunt.

Aisha heeft ons geholpen op punten waarvan we zelf nooit zouden hebben bedacht dat dat met het slapen te maken zou kunnen hebben. Ze heeft respect voor onze wensen en stelde nooit iets voor wat tegen ons gevoel in ging. Als een extreme scepticus van slaapcoaches kan ik alleen maar zeggen dat ik Aisha van harte kan aanbevelen! Vooral voor onze dochter van 3 is het een wereld van verschil. Wij begrijpen haar nu een stuk beter en kunnen haar daardoor veel meer geven wat ze nodig heeft. Ze heeft hierdoor meer zelfvertrouwen en stukken minder tantrums. Voor iedereen een stuk gezelliger ;)

Wat een fijne leerweg met Aisha! Avond na avond...daar zaten we dan weer naast haar bedje. Vaak resulteerde het toch weer in slapeloze nachten, een hoop stress en twee vermoeide ouders. Aisha wist samen met ons een mooi traject te doorlopen, waarbij ze naar ons als ouder bleef kijken en wat wij hierin prettig vonden. Ook had ze gelijk al door hoe alert ons dochtertje was en hoe wij daar het beste mee konden omgaan. We zagen steeds meer resultaten en na het traject sliep onze dochter ontzettend goed. Er is weer rust in het huis en nu zijn we ook wel opgewassen tegen een keertje 'slecht' slapen. Aisha is ontzettend aardig, nuchter, grappig en oprecht. We hadden het voor geen goud willen missen!

Positieve ervaring. Er wordt naar het hele plaatje gekeken. Je krijgt snel reactie als je een vraag stelt en er wordt goed geluisterd.

Na heel wat slapeloze nachten door onze wakkere dochter, de stap gezet om een slaapcoach te benaderen voor advies. Fijn intakegesprek gehad en met de tips aan de slag gegaan. Direct al verschil en onze nachtrust weer terug!

Missie geslaagd. Ons zoontje had met 7-8 maanden steeds meer moeite met in slaap vallen. Overdag ging het redelijk en in de avond waren we zo een uur bezig met hem In slaap krijgen. In de nacht werd hij vaak wakker. Op het dieptepunt werd hij iedere 2-3 uur wakker voor een flesje en was hij om 05.00 klaarwakker. Tijd voor hulp. We waren wat sceptisch, hadden via via wel al goede verhalen gehoord. Ons contact met Aisha was heel fijn. Ze is erg betrokken en hielp ons kijken naar onze verschillende stijlen als ouder en hoe dit invloed heeft. Samen met een duidelijk slaapplan gaf dit ons de koers die we zochten. Na een dag ging het inslapen overdag en in de avond al beter en na de 3 weken slaapt onze zoon iedere nacht van 19-7.00. Kortom: echt een aanrader! Slaap is goud waard

We startten het traject met een bijna drie maanden oude baby die we elk slaapje in slaap wiegden. Ons doel was om hem zelf in slaap te leren vallen en daarbij ook meer dan 1 slaapje achter elkaar te doen (meer dan drie kwartier). Toen we begonnen, waren we wat skeptisch: zou dit wel werken bij ons nog erg jonge, best wel temperamentvolle, kindje? Al op de eerste dag liet Aisha zien hoe anders het kon zijn. Met haar aan de zijlijn viel onze baby de eerste dag al een keer zelf in slaap. Waar we eerst bang waren om hem te laten huilen, leerden we dat gecontroleerd, in een veilige omgeving kort laten huilen zijn vruchten al snel afwierp. De dagen en weken daarna zette dit door en viel onze baby geregeld zelf in slaap. Hoewel dit ook aan het einde van het traject nog niet voor elk slaapje gold, onze baby zich nog bijna altijd in slaap huilt en nog steeds maar sporadisch meer dan 45 minuten achter elkaar slaapt, heeft Aisha ons vertrouwen gegeven in onszelf en onze baby. Vertrouwen is een van de belangrijkste speerpunten van Aisha's coaching. Want, leerden we, onze kleine ging zo veel beter slapen als we hem het vertrouwen gaven dat hij het zelf kon. Daarnaast heeft ze ons geleerd om het 'moeten' wat te kunnen loslaten: als hij nu niet meer dan 45 minuten wil slapen, dan halen we hem gewoon uit bed. Dit scheelt ons zo veel tijd en frustratie! Wat ook erg fijn is, is dat Aisha je leert om naar jezelf te kijken in relatie tot het gedrag van je baby. Aisha heeft ons op een erg fijne, toegankelijke manier geholpen. We zijn haar erg dankbaar!