Prettige sfeer, laagdrempelig en veel variatie
Iedereen is welkom hier en voelt zich ook welkom hier: man/ vrouw, oud/ jong, dik/ dun, ervaren/ beginner, gezond of met blessure of handicap.
Het is heel laagdrempelig.
Het personeel is vriendelijk en behulpzaam en de begeleiding is heel goed. Je wordt echt actief gehouden in deze sportschool!
Er zijn heel veel mogelijkheden. Grote hoeveelheid fitnessapparaten, cardio, virtuele groepslessen (allemaal 24/7).
En als er personeel aanwezig is heb je zelfs nog meer cardio-apparaten ter beschikking, een e-gym (dit is voor elk niveau, van beginner (met/zonder blessure) tot ver gevorderde), heel veel groepslessen en het allermooiste, vind ik persoonlijk, de reaxing.
Er is een reaxing board (kijk maar eens op youtube) om je balans extra goed te kunnen trainen, een reaxing muur (voor je reactievermogen en coördinatie) en met vloeistof gevulde kettlebells en gewichten (om eventueel met dikke elastieken aan een bar vast te maken). Hierdoor train je nog meer je core en alle kleine spieren (naast de grote spieren natuurlijk)!
Mocht je echt voor het "ouderwetse" fitnessen komen, dan kan je daar ter plekke een work-out voor je in elkaar laten draaien voor eenmalig gebruik of voor een langere periode (ook dit is 24/7), gefinetuned op je ervaring, spiergroepen die je wil trainen, leeftijd etc.